Chacun de nous fonctionne avec un sens prépondérant, parfois dEUX. Je vous recommande d’aller voir mon article sur la PNL. Voici un test pour le savoir.
Vue.Audition.Kinéstésiste.Odorat
Choisissez une des réponses à chaque situation
1 Souvenirs de vacances
1 j'ai encore l'image de cette plage
2 j'entends encore le bruit des vagues
3 j'ai toujours la sensation de l'eau douce et chaude
4 j'ai encore le goût du sel
2 Problèmes à résoudre
1 ce n'est pas clair
2 ça me dégoûte
3 c'est dur
4 ça ne me dit rien
3 Plaisirs de la conversation
1 ça ne manque pas de sel ce que vous dites
2 je bois vos paroles
3 je vois ce que voulez dire
4 ç me parle
4 Promenade dans la nature
1 j'aime le contact avec les éléments de la nature
2 la vue de ces arbres et de ces fleurs me ravit
3 j'apprécie le silence reposant de la campagne
4 j'aime respirer l'air pur
5 Réaction à une injustice
1 ça me reste sur l'estomac cette histoire
2 j'entends encore ses paroles injustes
3 je vois encore la situation comme si j'y étais, quelle horreur !
4 c'est dégoûtant ce qu'on m'a fait
6 Relation intime
1 je m'entends bien avec elle (lui)
2 j'aime son contact et sa présence
3 j'aime son parfum
4 j'admire son corps
7 Tourisme
1 je suis un chasseur d'images
2 j'aime les odeurs nouvelles et exotiques
3 je recherche des sensations inconnues
4 j'aime les musiques locales et typiques
8 Etre en bonne santé
1 il respire la santé
2 il fait plaisir à voir
3 il est bien dans sa peau
4 il est à l'écoute de son corps
9 Pratique d'un sport
1 après une bonne marche, une bonne séance de gym, je suis détendu(e)
2 j'ai le goût du sport
3 j'aime regarder un beau match
4 ça me dirait d'aller faire du sport aujourd'hui
10 Souvenirs d'enfance
1 je revois encore cette scène comme si c'était hier
2 j'entends encore les bruits de la cour de récréation
3 ça me fait tout drôle de revivre cette période
4 ces confitures de ma grand-mère, quel délice
11 Antipathie
1 je ne m'entends pas du tout avec elle (lui)
2 je ne peux pas la (le) voir
3 je ne suis pas à l'aise avec elle (lui)
4 je ne peux la (le) sentir
12 Forte émotion
1 je suis tout (e) retourné(e)
2 j'ai besoin de silence pour me calmer
3 je trouve ça dégoûtant
4 j'en vois de toutes les couleurs
13 Ce que je préfère
1 admirer un paysage
2 écouter de la musique
3 goûter de bonnes choses
4 me faire masser
14 j'ai gagné à un jeu
1 un canapé
2 une chaîne HI FI
3 une rôtissoire
4 un appareil photo
15 J'ai fait un rêve
1 je faisais un safari photo
2 je nageais comme un poisson dans l'eau
3 j'étais envoûté (e) par son parfum
4 j'étais soliste dans un grand orchestre
16 Mon poste travail exige
1 une vision claire des choses
2 une bonne entente avec les collègues
3 du tact et de la sensibilité avec mon entourage
4 du flair pour éviter les problèmes
17 Dans la vie, il faut :
1 avoir du nez pour ne pas se tromper
2 ne pas avoir ses yeux dans sa poche
3 ne pas perdre le sens du concret
4 être en accord avec soi
18 Solution la meilleure
1 je l'ai vu en un éclair
2 c'est cette idée qui me parle
3 cette solution, c'est du solide
4 cette idée est bonne comme un plat bien préparé et cuisiné
19 Déception
1 la pilule est amère et dure à avaler
2 cette situation est pénible et tendue
3 je suis dans le flou et dans le vague maintenant
4 j'ai envie de crier et de hurler tellement j'en ai mare
20 Argent
1 ça fait du bien d'en toucher un peu
3 j'aime les espèces sonnantes et trébuchantes, quel joli bruit !
4 avec de l'argent, on voit la vie en rose
Correction du test VAKO
Vous répartissez vos croix dans les colonnes ci-dessous
Si vous avez tendance à être visuel
Quand on s'adresse à vous, vous êtes sensible à l'expression du visage et aux gestes de votre interlocuteur. Il vous faut des explications nettes et précises quand on donne une information, le moindre détail a son importance pour vous.
Vous avez la mémoire des lieux et des visages
Vous aimez que les choses aillent vite et vous prenez vos décisions sans trop tergiverser.
Vous apprenez par la lecture et les schémas.
Quelques conseils
Donnez vous des points de repère, prenez des notes, faites des plans par écrit. Faites vous donner des explications claires
Visualisez intérieurement les solutions à un problème, mettez vous dans la situation idéale ou opérationnelle en dressant le décor et en donnant des rôles aux personnes impliquées.
Décorez votre bureau ou votre lieu de travail pour y être à l'aise. Faites comprendre qu'un sourire ou un visage amical peuvent vous aider à vous rapprocher de votre interlocuteur.
Loisirs : peinture, photos, décorations, visite de musée....
Si vous avez tendance à être auditif
Vous êtes plus sensible aux mots qu'au ton et à l'intensité de la voix. Trop de détails vous impatientent, vous voulez aller à l'essentiel. Vous apprenez plus par le dialogue que par la lecture, vous aimez le dialogue intérieur, les échanges intérieurs avec vous même.
Si vous vous mettez en colère, votre débit risque de devenir rapide et vos paroles peuvent dépasser votre pensée.
Quelques conseils
Si vous avez un problème de compréhension, reformulez le problème à haute voix, posez des questions, demandez que l'on vous explique. Si vous lisez, installez un dialogue avec l'auteur. Si vous avez besoin d'exprimer votre mécontentement, modérez vos propos et éviter d'élever la voix.
Loisirs : musique, danse, conversations entre amis....
Si vous avez tendance à être Kinesthésique
Vous êtes sensible à votre vécu intérieur. Vous avez besoin de communion avec votre entourage, d'être en résonance avec lui.
Les sentiments vous font plus vibrer que les idées..
Vous aimez les vêtements confortables et vous permettant d'être à l'aise
Vous aimez sentir que votre interlocuteur partage vos sentiments. Vous êtes émotif et vous pouvez avoir besoin de vous isoler pour récupérer et vous ressourcer.
Quelques conseils
Ne refoulez pas vos sentiments, exprimez les. Vous avez besoin de chaleur humaine et de complicité de la part de vos proches.
Loisirs : sports, massages, relaxation, contacts avec la nature.....
Si vous avez tendance à être Olfacto-gustafif
Vous êtes sensibles aux odeurs et aux saveurs
Un parfum peut vous plaire ou vous déplaire tout autant. Ainsi quelqu'un peut vous être sympathique ou antipathique.
Une odeur peut déclencher un souvenir et vous remettre en mémoire toute une situation vécue.
Quelques conseils
Vous êtes sensible à la bonne chair et vous avez tendance à penser que les affaires peuvent se traiter autour d'une bonne table, mais sachez que cela ne convient pas à tout le monde surtout si vous avez à faire avec des visuels.
Comment reconnaître et se mettre en « phase »
avec les différents types V.A.K.O
Un individu n’est pas à 100% d’une catégorie, mais il y a un panachage avec une dominante. il faut savoir reconnaître cette dominante, c’est avec elle qu’il comprend la vie.
Les gestes du
visuel il lève les yeux au plafond
regarde droit devant lui
il cligne les yeux
quand il réfléchit ou écoute intensément, il a les yeux fixes
peut avoir le regard vide
quand il cherche ses mots, il peut fermer les yeux
il a une représentation cérébrale de ce que l’on dit
quand il écoute intensément son regard est fixe et pénétrant
quand on lui présente un document pour lui attirer l’attention, lui dessiner des rectangles
l’auditif regarde par rapport à lui, en bas à gauche
pour attirer son attention sur un document lui dessiner un
Le Kiné et l’O lui, par rapport à lui, regarde en bas à droite
pour attirer son attention, toucher le document, pointer son doigt « LA », ici à cet endroit
